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Le yoga Vinyasa est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent généralement de manière fluide différentes séries de postures. Ces enchaînements sont souvent nommés Vinyasa Flow.

Le Hatha yoga est  le yoga traditionnel, plus calme et travaille à recentrer votre esprit.
 Comme de nombreuses formes de yoga, la respiration est synchronisée avec les postures.
Le Yin Yoga, aussi appelé Yin Restorative yoga, est un style de yoga apaisé dans lequel vous effectuerez des postures passives pendant environ 5 min afin d'améliorer la flexibilité et restaurer l'élasticité du tissu conjonctif.